Te voy a pedir una sola cosa: Parate con la espalda derecha, los brazos sueltos y relajados a ambos lados del cuerpo, sin tocarlo. La cabeza erguida mirando al frente y las piernas apenas separadas.
Ahora, cierra los ojos y dobla una pierna y súbela, hasta que el pie quede a un lado y a la misma altura de la pantorilla de la otra pierna, manteniendo el equilibrio estable, sin moverte… ¡Ojo! Con los ojos cerrados… ¿Cuánto tiempo estuviste en esa posición, estable, sin moverte? Me atrevería a decir que casi nada; que estuviste más bien tambaleándote todo el tiempo… ¿Cierto?... ¿Qué quiere decir esto?...
Te invito a que escuches este podcast para que lo averigues y además, para que te enteres de la cantidad de beneficios que nos reporta la práctica regular de esta técnica milenaria china, que por lo demás, no toma mucho tiempo hacerla.
Te voy a pedir una sola cosa: Parate con la espalda derecha, los brazos sueltos y relajados a ambos lados del cuerpo, sin tocarlo. La cabeza erguida mirando al frente y las piernas apenas separadas.
Ahora, cierra los ojos y dobla una pierna y súbela, hasta que el pie quede a un lado y a la misma altura de la pantorilla de la otra pierna, manteniendo el equilibrio estable, sin moverte… ¡Ojo! Con los ojos cerrados… ¿Cuánto tiempo estuviste en esa posición, estable, sin moverte? Me atrevería a decir que casi nada; que estuviste más bien tambaleándote todo el tiempo… ¿Cierto?... ¿Qué quiere decir esto?...
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